آرشیو تیر ماه 1399

راه درمان ترك پا

پاشنه پا قسمتي از پا مي باشد كه بيشتر به چشم نمي‌آيد و به همين دليلي است كه عده‌اي از پاهاي خود مراقبت نمي‌كند و حتي ممكن است كه از وجود ترك در كف پا و پاشنه پاي خود بي‌خبر باشد و درمان ترك‌هاي پا را جدي نگيرند بااين‌وجود ترك پاشنه پا مشكل هايي به وجود مي‌آيد كه معمولاً با رسيدن فصل زمستان و پاييز اين ترك ها افزايش مي دهد طبق تحقيقاتي كه انجام‌شده بيش از بيست درصد بزرگسالان از تركي و پوست پوست شدن پاشنه پا رنج مي برند اين ناهنجاري‌ها در بزرگسالان اتفاق مي‌افتد و بيشتر از زنان مردان در تحقيقات بيشتر افراد ترك  پا مشكل را جدي نمي‌گيرد هرچند ممكن است كه هنگامي‌كه پابرهنه راه مي‌روند آزرده شود ترك‌هاي پاشنه پا ممكن است بسيار عميق و حتي دردآور باشد در اين مقاله سعي مي‌كنيم به شما راه‌هاي درمان ترك‌هاي پا و غيره را بگوييم استفاده از كرم ترك پا يا مرطوب كننده هاي قوي شايد بهترين درمان براي درمان ترك كه با استفاده از كرم‌هاي تركي پا باشند اين محصولات داراي موادي هستند كه پوست را مرطوب و نرم مي كنم و آن را لايه  برداري مي‌ كنند و به نوعي كرم لايه بردار به حسام و داراي تركيبات زير هستنداوره  را با آب پيوند مي‌سازد و موجب رطوبت پا مي‌شود همچنين به لايه‌هاي عميق پوست نفوذ كرده و آن‌ها را آب‌رساني مي‌كند و داراي سازگاري تاثير بسزايي در رطوبت رساني عميق و همچنين رفع تيرگي كف پا است اسيد سازي داراي خاصيت لايه‌برداري است و به لايه‌برداري عمقي پوست نفوذ مي كند اسيد ساليسيليك سلول‌هاي مرده پوست را از بين برده و لايه هاي سخت را حذف كرده و يك لايه جوان و شاداب روي پوست پا ايجاد مي كند پنتا ويتين اين ماده مرطوب كننده است و داراي كربوهيدرات هايي است كه بطور طبيعي در لايه شاخي پوست يافت مي شود و اين رطوبت رسان و سبب رطوبت به عمق پوست شده و تا مدتي زيادي پوست را مرطوب نگه خواهد داشت

آلفا هيدروكسي اسيد اين ماده دسته‌اي از اسيدها مي باشد كه داراي تركيبات طبيعي و از گياهان يا جانوران هستند اين تركيب لايه بردار است و به پوست نفوذ كرده و كمك به خون‌رساني و بهبود ترك پا خواهد شد و همچنين به كلاژن سازي روشن سازند جوان‌سازي پوست كمك مي كند برخي از كرم‌هاي رفع ترك پاشنه پا ممكن است سبب سوزش و خارش هاي جزئي شود كه اين مساله كاملاً طبيعي است اگر عوارض ناشي از آن ادامه پيدا كند يا شدت داشته باشد حتماً با  پزشك معالج خود صحبت كنيد و تا آب كرم ترك پاي شمارا تغيير دهد براي كاهش التهاب و درمان ترك‌هاي پا و سوزش پاي خود از بازنمايي كلم‌هاي كارتي و استروئيدي استفاده كنيد دوم پوست اطراف ناحيه ترك‌خورده اغلب زخم خشك مي‌شوند و هر گونه فشار به پوست باعث مي‌شود كه آن شكاف‌ها عميق‌تر شود راه حل اين مشكل خيس كردن و مرطوب كردن است به اين صورت كه پاهاي خود را بيست دقيقه در آب ولرم و كه داراي حاوي مواد شوينده باشد غرب براي از بين بردن لايه‌هاي ضخيم از اسكراب يا سنگ پا استفاده كن و به آرامي پاهاي خود را خشك كن براي مرطوب كردن پا از كرم‌هاي مرطوب كننده قوي يا كرم رفع ترك پا استفاده كنيد در پايان تمام سطح پا خدا وازلين بزنيد تا رطوبت آن حفظ و جلوگيري از چرب شدن ان اطرافتان جوراب بپوشيد هنگامي‌كه پاي شما خشك است عالم و لايه برداري نكنيد زيرا اينكار سبب آسيب رسيدن به نواحي ترك خورده مي شود حتي مي‌توان براي درمان ترك پا از پوشش هاي طبي و كرم ضد ترك استفاده كنيد كه اثرات مشابه خيس كنندگي دارد سه اسپري و پانسمان زخم با اسپري و پانسمان مي‌توان زخم‌ها را بپوشانيد بپوشانيد و از ورود عفونت ترك‌خوردگي‌هاي بيشتر جلوگيري كند مزيت پانسمان اين است كه به صورت اسپري است و مي‌تواند بدون اين‌كه نگران باز شدن آن باشيد به محل كارهايتان ببريد اسپري پانسمان انتخاب مناسب و خوبي براي درمان ترك هاي پا است كه احتمال خون‌ريزي دارد اسپري و پانسمان را روي پوست‌هاي خشك استفاده كنيد تا ترميم پيدا كند و لايه پوششي پانسمان روي سطح پوست قرار گيرد يكي ديگر از روش‌ها عسل است كه درمان طبيعي است اين ماده طبيعي ضد ميكروب و ضد باكتري‌ها است و زخم‌ها را آب‌رساني و درمان مي كند و كافي است پاي خود را از آب بيرون آورده كمي عسل به پاشنه پاي خود بزنيد و در طول شب از عسل به عنوان ماسك استفاده كنيد به اين ترتيب زخم‌ها پاك‌سازي و پوست پا مرطوب مي‌شوند روغن نارگيل يكي ديگر از مواردي است كه براي خلاصه خلاصي از بيماري‌هايي نظير خشكي پوست پس پستو ا زيست استفاده مي شود كه زمان بيشتري پوست شما را مرطوب مي‌كند و هنگامي‌كه پا از آب خارج كرديد مقداري روغن نارگيل بزنيد و آن را ماساژ دهيد روغن نارگيل داراي خواص ضد التهابي ضدميكروبي است روغن نارگيل بهترين روش براي پيشگيري و درمان ترك پا از روش ديگري كه استفاده مي‌كنيد استفاده از سركه براي خيساندن پا از روغن زيتون يا روغن‌هاي گياهي ديگر به‌عنوان مرد كننده استفاده كنيد 

علت‌هاي ترك هاي پا

پاپ به دلايل مختلفي مي تواند ترك برند نخستين علامت ترقي پا وجود پينه در اطراف لبه‌هاي پاشنه پا است و هنگام راه رفتن از بالشتك هاي چربي زير پاشنه پاشا منقبض مي‌شود درنتيجه پيشنهاد ترك مي‌خورد از عوامل ديگر ترك پاشنه پا ايستادن طولاني مدت در طول روز از پا راه رفتن پابرهنه راه رفتن يا استفاده از صندل‌هاي پشت‌باز دوش گرفتن با آب گرم و حمام طولاني مصرف صابون‌هايي كه مناسب نيز پوشيدن كفش‌هاي تنگ و نامناسب مثل كفش هاي پاشنه دار خشكي پوست يا تحليل‌هاي آب‌وهوايي و سرماي رطوبت كم از دلايل پزشكي ترك پا مي‌توانيم به عوامل كمبود ويتامين عفونت قارچي كم‌كاري تيروئيد در ماتيز اتوپيك سندرم پاي خيس و خشك نوعي اختلال پوستي كه در كف پا كه بيشتر از سن هاي سه تا چهارده سالگي بروز مي دهد و در اثر لايه كراتينه كف پا تعرق غرق در آب بشدت هيدراته و خشك مي شود چاقي بارداري و افزايش سن

ترك پا با علائمي مانند پوسته پوسته شدن پوست پا خارش درد كه در اصولاً كم خون‌ريزي قرمزي و التهاب پوست و زخم اتفاق مي‌افتد

مراحل پينه زدايي  از پا

گفتيم كه يكي از دلايل ترك خوردن پا ايجاد پينه در پا از حال به مراحل پينه زدايي از پا و درنهايت به روش‌هاي درمان آن براي شما خواهيم گذاشت

پينه پا چيست ؟

پين يك پا يك برآمدگي استخواني است كه از كنار انگشت بزرگ پا بيرون مي‌زند پينه ها زماني بيرون خواهد زد كه استخوان انگشت بزرگ پا منحرف و انگشت شست به سمت انگشت دوم پا كشيده شده باشد اين فشار باد مفصل انگشت شست را به سمت بيرون هل خواهد داد پين اول كوچك است اما به مرور زمان بزرگ‌تر شده و فشار روي مفصل ايجاد شده باعث سبب ايجاد عفونت قرمزي و متورم شدن آن مي‌شود و در هر قدم با راه رفتن شما بيشتر خم مي شود پس پين بزرگ‌تر دردناك‌تر خواهد شد و قدم زدن براي شما سخت‌تر خواهد شد بدتر اين‌كه گاهي اغلب در يك فرد هر دو پا دچار پينه مي شود

علت هاي پينه پا

از دلايل پينه پا اول اين‌كه پينه پا ژنتيكي است و افرادي كه داراي پينه پا هستم به صورت مادرزادي پاهاي صاف و با انگشت‌هايي كه بطور ارثي به سمت داخل و انگشت دوم كشش دارد اين حالت را بيشتر مستعد ابتلا به پا نمودند اما هم‌چين استفاده كفش‌هاي تنگ و نوك تيز مي تواند سبب ايجاد پينه پا كفش‌هاي پاشنه بلند نيست كه افراد را وادار به هل دادن بيشتر به سمت جلو مي‌كنند نيز باعث پينه مي شود بنابراين جاي تعجب نيست كه نود درصد پينه پا در زنان اتفاق مي‌افتد در اغلب موارد درد پينه پا را مي‌توان با تعويض كفش براحتي جبران كرد و با انگشتان اجازه است كه حركات آزادانه داشته باشد و بتواند محفظه‌اي مربي شكل انگشتان پا به صورت حالت مطلوب حركت كند كفش پاشنه كوتاه نه بيشتر از دو و نيم سانتي‌متر يك كفش ايده‌آل براي شماست اما اگر همچنان استقرار يكي از كفش‌هاي پاشنه بلند استفاده كنيد حداقل از نوعي از آن استفاده كنيد كه پاشنه كوتاه‌تر و پهن تري دارد از كفش‌هايي استفاده كنيد كه جنس‌هاي تبيين مثل چرم دارد زيرا الياف مصنوعي موجب عرق كردن پا و درنتيجه تاول مي شود

راه درمان و يا كمتر كردن درد پينه پا

يخ

شما مي‌توانيد با استفاده از يك يخ كه به دوران پارچه پيچيده شده يا حوله كاغذي روي مفصل انگشت بزرگ پا قطع به مدت بيست تا سي دقيقه روي پا جابجا كنيد يخ رگ‌هاي خوني را منقبض و درد و تورم پين را كاهش خواهد داد

دارو

داروهاي غير استيروئيدي و ضد التهاب موضعي و خوراكي مثل استامينوفن و بروفن به كنترل درد پينه پا كمك مي‌كند در نواحي‌اي كه پين شديد از تزريق مستقيم كورتيزون به مفصل تورم و احساس نارضايتي را كاهش خواهد داد ازآنجايي‌كه تزريقي روش موضعي مي تواند بيشتر از بيشتر و بهتر تر از قرص عمل كند اما چون ممكن است التهاب دوبار رخداد تاثير آن موقتي است

مراحل پينه زدايي از پا

مرحله اول حمام پا با سركه سيب پينه ها همان پوست‌هاي خشكي هستند كه به مرور زمان سائيده و ضخيم و سفت مي شود بر مراقبت از پاها پوست را نرم نگه داريد براي اين كار بهتر است همان مقصود بر پاي تان آماده كنيد و پاهاي خود را داخل يك لگن آب كه حاوي سركه سيب و دو قاشق غذا خواند گليسين است بگذاريد و اجازه دهيد به مدت بيست دقيقه پاها خيس شود سپس سرو كنيد لاي انگشتان و پاها را به آرامي بشوييد پا حاوي غدد مولد عرق است اما غدد مولد چربي ندارد و خيلي زود خشك و خشن مي شود به همين تر لازم است كه آن با زدن كرم مرطوب نگه داريد مرحله دوم پوست مرده را با سنگ پا جدا كنيد بعد از اين‌كه پاي شما كاملاً خيس شد و احساس نرم مي‌كرديد از سنگ پا را برداشته و آرام بر روي كف پاي خود بزنيد تا سلول‌هاي مرده جدا شود مرحله سوم لايه‌برداري پوست با روغن نعناع فلفلي كشيدن سنگ پا باعث مي‌شه منافذ در پوست پينه بسته ايجاد شود درنتيجه امكان دارد كه پوست دچار خشن شود بعد از هم پوست صاف و نرم به فكر لايه برداري باشيد براي اينكار كافي از چهل گرم آرد ذرت بيست و پنج گرم آرد جو دوسر يك قاشق غذاخوري نمك را با هم هم زده و تركيب بدست آورد كه حالت خميري داشته باشد و چند قطره عصاره روغن نعناع فلفلي به آن اضافه كنيد سپس پوست پا را پائين خام لايه‌برداري كنيد و درنهايت بشوييد و درنهايت پاي خود را با روغن زيتون با سازند كه سبب خون‌رساني و احساس آرامش به پا خواهد شد و در و بعد پاها را با روغن بادام شيرين چرب كنيد تا پوست بتواند نفس بكشد و به آرامي آن را ماساژ دهيد بهتر است شب‌ها اين كار را كند و جوراب مي پوشيد و اجازه دهيد جذب پوستتان شود يك توصيه در منزل پا برهنه راه نره و با استفاده از صندل ها يا جوراب پا راه برويد و هرشب قبل خواب پاهاي خود را مرطوب كننده بزنيد

روش ديگر

روشي ديگر كه خيلي آسان و راحت از اين است كه يك كرم ضد پينه پا تهيه كنيد و شب‌ها قبل از خواب پا خود را مرطوب كنيد و اجازه دهيم تا سر روي پاي شما باقي ماند اين روش به فرم جواب خواهد داد و هم زمان كمتري مي خواهد.

منبع:https://haftoyek.com

 اشعه خورشيد يكي از عامل‌ ها يي است كه مي‌تواند پوست شما را تغيير رنگ دهد و موجب تيرگي و پيري پوست شما بشود و علاوه بر اين تماس مستقيم يا تماس با آفتاب به صورت خيلي زياد و در طول مدت زياد  مي‌ تواند باعث سرطان پوست شود بنابراين بايد در مقابل آفتاب از پوست خودتان محافظت كنيد تا دچار آسيبي به پوستتان نشود  ضد آفتاب‌ ها دسته اي از كرم‌ هاي پوستي هستند كه شما مي توانيد به  صورت ژل يا لوسيون از ان استفاده و تهيه كنيد و براي حفظ پوست در مقابل آفتاب مورد استفاده قرار دهيد  اما نقطه ي مهم اين است كه براي برخورداري از پوست سالم از چه ضدآفتاب بايد استفاده كنيد كرم‌ هاي ضدآفتاب مي‌تواند از نفوذ نور به پوست خود داري  كنند اما همه ضدآفتاب ها نمي‌توانند اثرات محافظتي به پوست شما را  ندارند و سوال مهم  اين‌ كه بدانيم هر ضدآفتاب چقدر مي‌ تواند از پوست  ما در مقابل نور خورشيد دفاع كند بايد به درجه spf ان توجه كنيم در پايين براي شما  درجه spf را توضيح خواهيم داد  و چه استفاده‌ اي دارد از  ضد آفتاب هر چهار ساعت يك‌ بار بايد به صورت كامل روي صورت  گسترده شود و به ياد داشته باشيد كه به دور چشم و روي پلك‌ها نزنيد و بعد از سه چهار سطحي پوست خودتون بشوريد و خشك كنيد و ضدآفتاب را دوباره بزنيد ماندن لايه زيرين روي زير پوست و دوباره مصرف كرم ممكن است  ايجاد حساسيت و خارش پوست شود در مورد خارجي يا ايراني بودن ضدآفتاب بايد بگوييد كه اين‌ها فقط تفاوت قيمت  دارند و ضد آفتاب‌ ها داراي كيفيت يكسان و چندان  فرقي با هم  ندارد اما درصورتي‌ كه تمايل داريد حتماً از ضد آفتاب خارجي استفاده و به ياد داشته باشند كه از ضدآفتاب هاي معتبر و مارك دار كه مورد تأييد وزارت بهداشت  قرار گرفته است استفاده كنند و در مورد اين‌ كه ضدآفتاب خارجي بهتر است يا ايراني بايد بگوييم كه هر كشوري ضد افتاب  مخصوص آن كشور است مثل ضدآفتاب فرانسوي مناسب آفتاب و اب و هواي  فرانسه مي‌باشد و ضدآفتاب ايران مناسب آفتاب ايران طراحي شده است و بر طبق زاويه تابش آفتاب در ايران و طبق آن فرمول هاي تركيبات آن تهيه شده است بيشتر بازاري‌ ها و افراد فروشنده وقتي به مغازه آن‌ها مي‌ رويم  گفته مي‌ شود كه از ضدآفتاب خارجي استفاده كنيد و اين ضدآفتاب هاي خارجي بهتر است بايد بگوييم كه اين  ادعا بيش نيست  و به علت منفعت جيب خود اين گونه مي گويند زيرا ضد افتاب خارجي قيمت بالايي دارد درست ضدآفتاب هر كشوري براي همان كشور بهتر است ضدآفتاب ايراني دو نوع برتري نسبت به ضد آفتاب خارجي دارد برتري اول آن‌ها نسبت قيمت آن‌ها به ضدآفتاب هاي خارجي است كه خيلي ارزان‌تر و خيلي بهتر هستند درنتيجه شما مي‌تونين با خيال راحت و آسوده  آن مقدار كه ضدآفتاب نياز داريد اين به صورت خود بزنيد مثلاً اگر ضد آفتابي بخريد كه قيمت آن زياد است خب شما نمي‌توانيد به مقدار زياد از آن استفاده كنيد و برتري ديگر آن اين است كه در مدت‌هاي زيادي اين كرم‌هاي خارجي در گمرك باقي كه باعث دو فاز شدن آن مي‌شود كرم‌هاي دو فاز مناسب نيست و نا پايداري كمتري دارند

تركيبات كرم ضد آفتاب رنگي 

 تفاوت كرم ضدآفتاب رنگي با بدون رنگ اين است كه در تركيبات آن از رنگ‌هايي استفاده مي‌كنند كه در كرم‌ هاي صورت هاي مختلفي استفاده مي كنند تركيبات مهم آن‌ها زينك اكسايد تيتانيوم دي اكسايد بنز فنوون آووبنزن اكلريلن  و مي باشد كه اين‌ها بسيار مهم است اما تركيب آن زينك اكسايد مي‌باشد كه در برابر اشعه‌هاي يو وي بي يو وي آ يك و يو وي آي دو از پوست صورت محافظت مي‌كند

اس پي اف spf چيست ؟

مطابق قانوني كه سازمان آمريكا اف‌بي‌آي گذاشته است بايد ضد آفتاب‌ها داراي دوتا برچسب باشد برچسب محصولات ب داراي شماره اس پي اف يا همان فاكتور حفاظتي در برابر خورشيد باشد كه نشان‌ دهنده ميزان حفاظت كرم در برابر اشعه فرابنفش يو وي بي مي باشد و ويژگي هاي ديگر آن بايد داراي برچسب آزمايش طيف گسترده بودن براي حفاظت از پوست در برابر اشعه‌هاي يو وي اي يك و دو هستند  اس پي اف يك معيار و مقياس اندازه‌گيري است كه نشان مي‌دهد كه استفاده از يك ضدآفتاب تا چه ميزان باعث كاهش آسيب و صدمه به پوست شما مي‌شود اگر به پوستتان ضد آفتاب استفاده كرده باشيد با زماني كه ضد آفتاب نزده‌ ايد مدت بيشتري زمان طول مي‌ كشد تا اشعه‌هاي فرابنفش يو وي بي به پوست شما نفوذ و سبب قرمز شدن پوست شما يا سوختن پوست  شما شود در واقع اس پي اف  روي اين مدت زمان تأكيد كند و توانايي اين را دارد كه مدت زماني اگر مثلاً پوست  شما در عرض بيست دقيقه قرمز مي‌ شود با كرم ضد آفتاب اس پي تف پانزده sef15  اين مدت حداقل پانزده برابر مي‌شود يعني حدود پنج ساعت و نكته مهم اينكه اس پي اف  پانزده spf 15 چيزي حدوداً نود و سه درصد از پرتوهاي يو وي بي را فيلتر و كاهش مي دهد در اس پي اف   سي spf 30 حدوداً نود و هفت درصد اس پي اف  پنجاه  spf 50حدوداً نود و هشت درصد فيلتر ميكاهد  با اين‌كه تفاوت در اين مقدار در صدها آنان بسيار ناچيز و اما حتي يك درصد هم براي پوست شما خوب است  نفوذ اشعه‌ها به پوست شما را كاهش مي دهد 

منبع:https://haftoyek.com

تاحالا به سلامتي پوست خود فكر كرده ايد ؟ اينكه داشتند پوست سالم و سر حال با داشتن يك اب رسان خيلي راحت به دستن مي ايد داشتن يك ابرسان سخت نيست و هزينه زيادي هم ندارد و علاوه بر ان داشتن پوست سالم و لطيف باعث مي شود هر بار كه خود را در اينه نگاه مي كنيم احساس زضايت و شادي به ما دست بدهد اولين مرحله دانستن اين است كه پوستدما از چه نوعي است و عملكر ان به چه شيوه ايي است ؟ با دانستن جواب اين دو سوال ميتواين بهترين محصول را براي پوست مان تهيه كنيم ما در اين متن بهترين محصول ها را براي شما معرفي خواهيم كرد پس با ما همراه باشيد

كرم اب رسان چيست ؟

پوست انسان گاهي خشك مي شود و رطوبت خود را اط دست مي دهد پوست خشك نشان دهده ي كمبود اب در پوست است و اين مشكل اساسي مي باشد كه نياز مند به اب رساني و هيدراته است و با مصرف كرم اي رسان حل خواهد شد خشكي پكست ممكن است براي هر فردي با هر نوع پوستي رخ دهد حال ان پوست چرب يا سفيد يا تيره باشد حتي ممكن است براي چرب ترين پوست ها هم اتفاق بيوقتد خشكي پوست و ظاهري الاستيك و خشك براي پوست شما به جا بگذارد كه با حل مشكلي در نراحل اوليه اتفاقي براي پوستتان نخواهد افتاد و به زودي و به صورت سريع و سه حل خواهد شد حال نقش كرم اب رسان چيست ؟كرم اب رسان مرطوب كننده است . و داراي روان كننده نيز مي باشد . و مانع از دست رقتن رطوبت پوست مي شود . اين اب رسان به جذب اب و رطوبتش از محيط توسط پوست كمك خواهد كرد . و از اين راه  و از اين طديق به مرطوب شدن و هيداتاسيون پوست كمك خواهد كرد .

هيدوردرمي يعني چه؟ يا اب رساني  چيست؟ هيدرودرمي كرم اب رساني به اين معني  است كه مرطوب كنند گي پوست

مرطوب شدن پوست براي چه نياز است ؟ با مر طوب شدن پوست سلول ها متورم و زنده مي شود و در نتيجه شما شاهد پوستي شاد و سر زنده خواهيد بود

كرم مرطوب كننده چيست ؟

  كرم مرطوب كننده يك لايه محافظتي و پوششي  روي پوست ايجاد مي كند  . و همين باعث مي شود پوست مرطوب تر بلقي بماند  و از همين راه نانع از بين رفتن اب و رطوبت پوست مي شود .  از كرم مرطوب كننده براي كمك به مرطوب شدن پوست ايجاد مي شود . معمولا پوست براي ايجاد چربي و رطوبت خود تلاش مي كند و براي خود چربي و رطوبت ايجاد ميكند كرم مرطوب كننده به پوست كمك مي كند كه اين جربي سازي و رطوبت سازي بهتر و سديع تر انجام شود .  و پوست بتواند رطوبت لازم را براي پوست ايجاد كند

لازمه و مهم ترين اين كار تشخيص اين است كه بدانيد پوست شما دچار دهيراته شده يا خشكي پوست براي خشكي پوست كرم مرطوب گننده حواب ميدهد اما در پوست دهيد راته ظاهرا چربي توليد ميكند يعني پوست چربي توليد ميكند اما رطوبت پوست  است  در پوست خشك شده پوست به حالت خشك خشك مي شود و اين  را هم به ياد داشته باشيو كه هم موست ميتواتد هيدراته باشد هم خشك باشد

تفاوت كرم اب رسان با كرم مرطوب كننده چيست  ؟

بيشتر افراد فكر مي كنند كهپ هر دو كرم يك كاريايي دارد و هر دو يك محصول با دو اسم متفاوت هستند اما اين تفكر اشتباه است نا در اين مقاله تفاوت هر دو كرم را به شما خواهيم گفت

مرطوب كننده كرمي است كه در تركيبات خود شامل

امولينت ها يعني جربي و روغن ها

اسكوآلن يعني چر بي ها

هموكتانت ها يا تركيبات كرم ارطوبه

تركيبات پوشاننده

اما در بازار امروزه مرطوب كننده ها هم دچار تغيير شده اند و كرم اب رسان و كرم مرطوب كننده متفاوتي توليد و در جهان عرصه مي شئد . كه تركيبات ان نيز متفاوت است .

ابا اب به تنهايي براي مرطوب كردن پوست كافي مي باشد ؟

اين تصور غلط مي باشد . اب به تنهايي نمي تواند پوست را مرطوب كند و رطوبت پوست را حفظ كند . اصولا بعد از يك دوش و خارج شدن از حمام متوجه شده ايد كه اب موجود در روي سطح پوست شما با برخورد هوا تبخير مي شود و به همراه ان چربي پوست كه سلول پوستي شما ان را ساخته اند نز از بين مي رود و تبخير مي شود و در واقعيت هر چه بيشتر پوست صورت خود را اب بشوريد و بعد از شستشو ان را مرطوب كننده يا اب رسان نزنيد بيشتر دچار خشكي پوست خواهيد شد پس لازمه داشتن پوست مرطوب فقط شست و شوي صورت با اب نياز نيست و پوستن فقط به اب نياز ندارد

مواد مرطوب كننده از چه چيزي ساخته شده اند و چه كارايي دارند ؟

مرطوب كننده ها اصولا موادي هستند كه داراي پايه روغني مي باشند كه ماد پوشاننده مثل وازلين و روغن هاي معدني و امولينت هايي همچون استر ها و روعن هاي گياهي در ان وجود دارد مخلوط شده اند اين موتد بر روي پوست شما لايه ايي تايجاد مي كنند كه مانع از خروج بيش از حد اب ا منافذ پوست مي شئد و در كاهش خشكي پوست و مطوب نگه داشتن پوست نيز كارايي دارد

مواد اب رسان از چه چيزي ساخته شده اند و چه كارايي دارند ؟

اب رسان ها مكوادي هستند كه در تركيبات خود هموكتانت يا جاذب الزطوبه مانند گليسيرين و ايد هيالورونيك دارند كه اب را از هوا يا از پوست شما جذب مي كنند و. بر روي پوست صورتت نگه مي دارند تا مرطوب بماند

خواندن اين مطالب بسيار مهم است زيرا به شما كمك مي كند راحت تر بفهميد تفاوت ان ها يعني كرم مرطوب كننده و كرم اب رسان چيست ؟ و هركدام چه كارايي هايي دارند

كدام بهتر است ؟ اب رسان يا مرطوب كننده ؟

حالا كه مقدار كمي از تفاوت هر دو كرم هاي مطوب كننده و كرم اب رسان را ميدانيد سوالي كه در ذهن شما ايجاد مي شود اين است كه كدام كرم بهتر است ؟ و كدام را بايد تهيه كنم ؟

همه چيز بستگي به پوست شما دارد و يك كرم معمولي هم مي تواند كار امد كرم اب رسان يا كرم مرطوب كننده را براي شما داشته باشد و با اين وجود اگر شما جز افرادي هستيد كه سلامت پوست خود بسيار اهميت مي دهيد و دوست داريد هميشه پوست صورتتان كرطوب و ناز باشد و به دور از هر گونه چين و چروك باشد كرم اب رسان را به شما توصيه مي كنيم

ويژگي يك اب رسان مناسب براي پوست خشك

اب رسان ها مدل ها مختلفي در بازار عرضه مي شود كه تعداد از ويژگي هاي ان را به شما ميگوييم

 خاصيت كلاژن سازي كهسبب سفت شدن پوست شما و خاصيت ارتجاعي به پوست شما مي بخشد

يك اب رسان خوب نه تنها چين و چروك را از بين مي برد بلكه تز پيري زود رس پوست صوزت نيز جلوگيري خواهد كرد

داراي ويتامين هاي B5 - B3 – B1 – A يا ويتامين هاي C – E - Bمي باشد

داراي عطر و رايحه خوبي مي باشد

برخي دراي انتي اكسيدان مي باشد كه خاصيت الاستيسيته بودن يا كشساني به پوست شما را مي دهد خاصيت كشسلني با افزايش سن كاهش مي يابد

برطرف كردن خشكي پوست

هيالورونيك اسيد  - كوانزيم Q10  - زا برخي از انها دارا مي باشند

جوان سازي و كنترل چربي پوست را توانايي دارند و تاثير بسزايي دارند

چين چروك حاصل از اخم لبخند يا افزايش سن را از بين مي برد

باعث نرمي و لطافت پوست صورتتان مي شود پ

اكثرا شب قبل از خواب مصرف مي شوند

موم زنبور عسل روغن نارگيل روغن بادام بابونه و از تركيبات برخي ديگر ان هاست

قبل از خريدن كرم اب رسان نكات زير را بخوانيد

اب رسان براي رطوبت بخشيدن به پوست است

با افزايش سن چين و چروك زياد تر شده پس خريد اب رسان ضروري است

خريد اب رسان دچار محدوديت سني نيست و همه افراد مي توانند ان را تيه كنند

پوست خشك پوستي است به دليل كمبود چربي و روغن روي سطح پوست و كاهش چربي محافظت كننده پوست و افزايش ميزان تبخير زياد به وجود امده است و پوست كم كم حالت خشكي در مي ايد و پوست گوست مي شود

پوست كم اب به پوست هايي گفته مي شود اب موجود در سطح پوست به شدن كم شده و پوست خسته و كدر مي شود و اين مشكل ممكن است حتي براي گوست چرب هم اتفاق بيوفتد

تشخيص پوست خشك از پوست كم اب : پوست خشك داراي زيري و ناهمواري روي پوست مي شود و كم كم پوست پوست مي شود و پوست هاي كم اب براي تامين غذاي ممورد نياز خود مثلا ويتامين سي دچار مشكل مي شوند و اگر دچار كم ابي شده پوست تان اگر زيبايي تان براي تان مهم است بايد هرچه سريع تر به دنبال تهيه اب رسان مناسب باشيد  پوست كم اب كدر و خسته به نظر مي رسد احساس كشيذگي پوست و التهاب و قرمزي پوست و واضح تر به نظر رسيدن چين و چروك ها افتادگي و شل شدگي از جمله عوارض مشكل كم ابي پوست هستند

بهترين ماسك اب رسان خانگي براي پوست

ابتدا به سراغ ماسك اب رسان براي پوست هاي خشك مي رويم

مواد لازم

فلفل سياه و ماست

تفكر اينكه با استفاده از فلفل سياه پوست شما دجار سوزش مي شود را از ذهن تان خارج كنيد فلفل سياه داراي ويتامين ا و كا مي باشد و براي درمان خشكي پوست خشك ضروري و مهم است

براي تهيه يك قاشق فلفل سياه اسياب شدع را رنده كرده و با دو قاشق غذا خوري ماست مخلوط كنيد و بعد دو يا سه دقيقه با اب سرد بشوريد

 ماسك دوم

مواد لازم : فلفلذ سياه – عسل – تخم مرغ

يك قاشق فلفل سياه را با سفيده تخم مرغ و يك قاشق عسل باهم مخلوط كنيد و پوست صورت را بشوريد و ماسك را به صورت خود بزنيد و بعد از پانزده الي بيست دقيقه بعد با اب سرد بشوريد

حال به سراغ تهيه ماسك اب رسان براي پوست چجرب مي رويم

مواد لازم موز رسيده يكك عدد – عسل يك قاش غذا خئري – ليمو يا پرتقال يك عدد

ابتدا موز را له كنيد سپس عسل را به ان اضافه كنيد سه يا چهار قطره اب پرتقال يا ليمو ذر ان بريزيد به خوبي هم زده و بعد كع به شكل خميري در امد به پوست صورتتان بزنيد حالا روي صورتتان بزنيد و بعد پانزده دقيقه با اب گرم بشوريد

ماسك دوم

مواد لازم : ماست و يك قاشق چاي خوري اب ليمو

ماست را در كاسه ايي ريخته و اب ليمو را به ان اضافه مي كنيد همچنين مي توانيد رئغن دل بخواهيتان را نيز به ان اضافه كيند حال  با نوك انگشت اين محلول را به صورت خود بزنيد و بعد از پنج الي ده دقيقه بشوريد

شما همچنين اگر داراي پوست معمولي هستنيد

دارچين و عسل را مخلوط كنيد و به صورت خود بزنيد به ياد داشته باشيد 2 قاشق غذا خوري عسل رابه 1 قاشق غذاي خئري دارچين اضافه كنيد و بعد از يك رب با اب گرم بشوريد.

منبع:https://haftoyek.com